Cách sử dụng mật ong bạc hà giảm béo

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình phải thực sự xinh đẹp. Ai cũng muốn mình có 1 vóc dáng mi nhon dễ nhìn. Nhưng là phụ nữ, chúng mình lại rất hay ăn vặt đúng không nào? Khi ăn quá nhiều, cơ thể chị em dễ bị mập lên, đây chính là nỗi lo lớn nhất của chị em. Có nhiều cách giảm cân hiệu quả. Nhưng có 1 cách vô cùng đơn giản và an toàn, hiệu quả. Đó chính là sử dụng mật ong. Sau đây, mình sẽ hưỡng dẫn các bạn 3 cách sử dụng mật ong bạc hà giảm béo.

Uống mật ong bạc hà có giảm béo được không?

Như chúng ta đã biết, mật ong nói chung và mật ong bạc hà nói riêng là 1 sản vật quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Trong mật ong có chứa rất nhiều các vitamin nhóm B, C và các nguyên tố K, Ca, Fe,… các chất chống oxy hóa và axit amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, hạn chế cơ thể thèm ăn và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.

Nhờ các lợi ích của nó, mà sử dụng mật ong để giảm cân rất an toàn và hiệu quả. Để việc áp dụng thành công, bạn nên áp dụng các cách sau.

==>> Bài viết tham khảo: Tác dụng của mật ong bạc hà.

Cách sử dụng mật ong bạc hà giảm béo với chanh

Nếu bạn là người hay sử dụng mật ong, thì chắc chắn bạn phải biết cách sử dụng mật ong và chanh. Nhưng nhiều người sử dụng lại không thấy hiệu quả, thì điều đó chắc chẵn các bạn chưa thực hiện đúng cách.

Sử dụng mật ong bạc hà và chanh giúp giảm cân hiệu quả.
Sử dụng mật ong bạc hà và chanh giúp giảm cân hiệu quả.

Cách làm: Bạn lấy 2 thìa mật ong bạc hà, 1/2 quả chanh, 300 ml nước ấm. Sau đó, bạn pha đều chúng với nhau.

Bạn nên uống vào trước bữa sáng khoảng 30 phút. Nếu bạn uống vào buổi tối thì nên uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Bạn không nên uống quá 23h để tránh việc dạ dày của bạn phải làm việc quá khuya.

Cách sử dụng mật ong bạc hà giảm béo với trà xanh

Trà xanh và mật ong đều là 2 thực phẩm rất tốt trong việc giảm cân. Sự kết hợp giữa chúng đem lại cho chúng ta những kết quả không ngờ, kết quả rất tuyệt vời.

Mật ong và trà xanh
Kết hợp mật ong và trà xanh

Mỗi lần uống trà xanh, bạn chỉ cần cho thêm 1 thìa cafe mật ong bạc hà vào. Bạn nên uống chúng trước bữa ăn khoảng 15 phút để có hiệu quả tốt nhất. Khi uống mật ong và trà xanh, nó sẽ làm cho cơ thể bạn không hấp thụ chất béo, thải độc tố ra ngoài. Đồng thời, nó tạo cho cơ thể bạn no “giả”, không còn cảm giác thèm ăn nữa.

Cách sử dụng mật ong bạc hà giảm béo với bưởi

Lấy 1 quả bưởi, gọt vỏ. Lấy vỏ này ngâm vào nước muối loãng khoảng 1h để vỏ bớt đắng. Sau đó, thải chỉ vỏ bưởi. Ta cho phần vỏ bưởi, tép bưởi, 100 gam đường phèn, muối và 1 bát nước đun trong vòng 1h. Sau đó, ta lấy hỗn hợp nước này ra để nguội, lấy mật ong bạc hà pha vào. Ta được hỗn hợp nước mật ong hà hà bưởi rất thơm ngon. Bạn có thể cho vào chai để tủ lạnh và uống dần. Hỗn hợp này sẽ làm cho cơ thể bạn hạn chế hấp thụ chất béo rất tốt, giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả.

mật ong và bưởi
Kết hợp giữa mật ong và bưởi

Trên đây là 3 cách sử dụng mật ong bạc hà để giảm béo hiệu quả. Bạn hãy áp dụng chúng ngay nhé. Tôi tin chắc, chỉ trong 1 khoảng thời gian ngắn là bạn nhanh chóng lấy lại dánh mi nhon cho chính mình. Chúc các bạn thành công.

==>> Bài viết tham khảo: Cách sử dụng mật ong bạc hà tốt nhất.

5/5 (1 Review)

Gửi phản hồi